距離:8.5㎞ 所要時間約6時間(斑尾山までのアプローチトレイルは含まず)
斑尾山からは、天気が良ければ信越トレイル全貌を望むことができる。変化に富んだ地形や多様な植生が見られる。アップダウンが多いので、体力を温存しながらマイペースで歩きたい。
10台ほどの駐車スペースあり。長期間駐車する場合は、信越トレイルクラブ事務局まで連絡を。ここから斑尾山頂まで登り1時間30分ほど。下り1時間10分ほど。
山頂から10分ほどで大明神岳へ行くことができる。野尻湖と信越五岳の大展望が望める。
長野・新潟側から車でのアクセスが可能。
山頂にはベンチあり。妙高山の眺望が眼前に広がる。
マイクロバスはアクセス可能。駐車スペース20台、トイレ、水場あり。
※斑尾高原キャンピングパーク、まだらおの湯にもキャンプスペースあり